مصرف گوشت مرغ و گاو چگونه بر کلسترول تأثیر می‌گذارد؟
دستورالعمل‌های رژیم غذایی مصرف بیشتر گوشت‌های بدون چربی و فراوری‌نشده، از جمله مرغ و گوشت گاو بدون چربی را توصیه می‌کنند، زیرا احتمال کمتری دارد که در افزایش سطح کلسترول شما نقش داشته باشند. مرغ و گوشت گاو هر دو جزء اصلی بسیاری از برنامه‌های غذایی هستند و می‌توان آن‌ها را به هزاران روش مختلف […]
مصرف گوشت مرغ و گاو چگونه بر کلسترول تأثیر می‌گذارد؟
دستورالعمل‌های رژیم غذایی مصرف بیشتر گوشت‌های بدون چربی و فراوری‌نشده، از جمله مرغ و گوشت گاو بدون چربی را توصیه می‌کنند، زیرا احتمال کمتری دارد که در افزایش سطح کلسترول شما نقش داشته باشند. مرغ و گوشت گاو هر دو جزء اصلی بسیاری از برنامه‌های غذایی هستند و می‌توان آن‌ها را به هزاران روش مختلف […]
مصرف گوشت مرغ و گاو چگونه بر کلسترول تأثیر می‌گذارد؟
دستورالعمل‌های رژیم غذایی مصرف بیشتر گوشت‌های بدون چربی و فراوری‌نشده، از جمله مرغ و گوشت گاو بدون چربی را توصیه می‌کنند، زیرا احتمال کمتری دارد که در افزایش سطح کلسترول شما نقش داشته باشند. مرغ و گوشت گاو هر دو جزء اصلی بسیاری از برنامه‌های غذایی هستند و می‌توان آن‌ها را به هزاران روش مختلف […]
غذاهای کم‌سدیم برای بهبود سلامت قلب
احتمالاً شنیده‌اید که مصرف بیش از حد سدیم می‌تواند مضر باشد. گاهی اوقات، بدون اینکه متوجه شوید آسیب می‌زند. برای نمونه، سدیم بیش از حد در رژیم غذایی شما می‌تواند به فشارخون بالا منجر شود که تشخیص آن برای شخص، به‌خصوص در ابتدا، دشوار است. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، […]
غذاهای کم‌سدیم برای بهبود سلامت قلب
احتمالاً شنیده‌اید که مصرف بیش از حد سدیم می‌تواند مضر باشد. گاهی اوقات، بدون اینکه متوجه شوید آسیب می‌زند. برای نمونه، سدیم بیش از حد در رژیم غذایی شما می‌تواند به فشارخون بالا منجر شود که تشخیص آن برای شخص، به‌خصوص در ابتدا، دشوار است. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، […]
غذاهای کم‌سدیم برای بهبود سلامت قلب
احتمالاً شنیده‌اید که مصرف بیش از حد سدیم می‌تواند مضر باشد. گاهی اوقات، بدون اینکه متوجه شوید آسیب می‌زند. برای نمونه، سدیم بیش از حد در رژیم غذایی شما می‌تواند به فشارخون بالا منجر شود که تشخیص آن برای شخص، به‌خصوص در ابتدا، دشوار است. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، […]
فیبریلاسیون دهلیزی و حمله پانیک چه تفاوتی دارند؟
هنگامی که قلب شروع به تپیدن می‌کند، قفسه سینه شما منقبض می‌شود، و احساس شدید و شومی بر شما غلبه می‌کند، ممکن است در حال تجربیهٔ فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یا حمله پانیک یا هر دو باشید. فیبریلاسیون دهلیزی یکی از رایج‌ترین اشکال ضربان قلب نامنظم یا غیرمعمول است که در غیر این صورت به‌عنوان آریتمی […]
فیبریلاسیون دهلیزی و حمله پانیک چه تفاوتی دارند؟
هنگامی که قلب شروع به تپیدن می‌کند، قفسه سینه شما منقبض می‌شود، و احساس شدید و شومی بر شما غلبه می‌کند، ممکن است در حال تجربیهٔ فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یا حمله پانیک یا هر دو باشید. فیبریلاسیون دهلیزی یکی از رایج‌ترین اشکال ضربان قلب نامنظم یا غیرمعمول است که در غیر این صورت به‌عنوان آریتمی […]
فیبریلاسیون دهلیزی و حمله پانیک چه تفاوتی دارند؟
هنگامی که قلب شروع به تپیدن می‌کند، قفسه سینه شما منقبض می‌شود، و احساس شدید و شومی بر شما غلبه می‌کند، ممکن است در حال تجربیهٔ فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یا حمله پانیک یا هر دو باشید. فیبریلاسیون دهلیزی یکی از رایج‌ترین اشکال ضربان قلب نامنظم یا غیرمعمول است که در غیر این صورت به‌عنوان آریتمی […]
کدام بیماری‌های قلبی ارثی هستند؟
اگر بستگان شما مشکلات قلبی داشته‌اند، ممکن است به دلیل ژن‌های مشترک بیشتر در معرض خطر باشید. حتی زمانی که عوامل محیطی نقش دارند، انجام آزمایش برای هرگونه بیماری قلبی ارثی مهم است. برخی از بیماری‌های قلبی ارثی تنها با یک یا چند ژن مرتبط هستند. این ژن‌ها تأثیر قوی‌تری در ایجاد بیماری‌های قلبی دارند […]