آیا تخم‌مرغ، گوشت و لبنیات برای کلسترول بالا مضر هستند؟
تخم‌مرغ، گوشت و لبنیات به دلیل داشتن چربی اشباع می‌توانند در افزایش سطح کلسترول نقش داشته باشند. کاهش میزان چربی‌های اشباع و چربی‌های ترانس مصرفی در کاهش کلسترول بالا اهمیت دارد. بااین‌حال، لازم نیست تخم‌مرغ، گوشت و لبنیات را به طور کامل حذف کنید تا رژیم غذایی خود را با کلسترول سازگارتر کنید. […]
آیا تخم‌مرغ، گوشت و لبنیات برای کلسترول بالا مضر هستند؟
تخم‌مرغ، گوشت و لبنیات به دلیل داشتن چربی اشباع می‌توانند در افزایش سطح کلسترول نقش داشته باشند. کاهش میزان چربی‌های اشباع و چربی‌های ترانس مصرفی در کاهش کلسترول بالا اهمیت دارد. بااین‌حال، لازم نیست تخم‌مرغ، گوشت و لبنیات را به طور کامل حذف کنید تا رژیم غذایی خود را با کلسترول سازگارتر کنید. […]
آیا سیگارکشیدن خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می‌دهد؟
کشیدن سیگار فوراً فشارخون و نبض شما را بالا می‌برد. حدود 20 دقیقه طول می‌کشد تا فشارخون و نبض به حالت عادی بازگردد. اما آیا اثرات بلندمدتی نیز دارد؟ مشخص نیست که آیا سیگارکشیدن همچنین منجر به افزایش خطر ابتلا به فشارخون می‌شود. زمانی که فشارخون شما به طور مداوم بالا است. بااین‌حال، افزایش موقت […]
آیا سیگارکشیدن خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می‌دهد؟
کشیدن سیگار فوراً فشارخون و نبض شما را بالا می‌برد. حدود 20 دقیقه طول می‌کشد تا فشارخون و نبض به حالت عادی بازگردد. اما آیا اثرات بلندمدتی نیز دارد؟ مشخص نیست که آیا سیگارکشیدن همچنین منجر به افزایش خطر ابتلا به فشارخون می‌شود. زمانی که فشارخون شما به طور مداوم بالا است. بااین‌حال، افزایش موقت […]
آیا سیگارکشیدن خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می‌دهد؟
کشیدن سیگار فوراً فشارخون و نبض شما را بالا می‌برد. حدود 20 دقیقه طول می‌کشد تا فشارخون و نبض به حالت عادی بازگردد. اما آیا اثرات بلندمدتی نیز دارد؟ مشخص نیست که آیا سیگارکشیدن همچنین منجر به افزایش خطر ابتلا به فشارخون می‌شود. زمانی که فشارخون شما به طور مداوم بالا است. بااین‌حال، افزایش موقت […]
آیا فشارخون بالا باعث خونریزی بینی می‌شود؟
اگر فشارخون بالا دارید ممکن است خونریزی بینی بیشتری داشته باشید. اما می‌توانید برای کاهش سطح فشارخون خود اقداماتی انجام دهید و اگر خونریزی بینی را تجربه کنید، راه‌های خانگی ساده‌ای برای درمان آن وجود دارد. فشارخون بالا گاهی اوقات قاتل خاموش نامیده می‌شود؛ زیرا اغلب علائم قابل‌توجهی ایجاد نمی‌کند. بااین‌حال، تحقیقات نشان می‌دهد که […]
آیا فشارخون بالا باعث خونریزی بینی می‌شود؟
اگر فشارخون بالا دارید ممکن است خونریزی بینی بیشتری داشته باشید. اما می‌توانید برای کاهش سطح فشارخون خود اقداماتی انجام دهید و اگر خونریزی بینی را تجربه کنید، راه‌های خانگی ساده‌ای برای درمان آن وجود دارد. فشارخون بالا گاهی اوقات قاتل خاموش نامیده می‌شود؛ زیرا اغلب علائم قابل‌توجهی ایجاد نمی‌کند. بااین‌حال، تحقیقات نشان می‌دهد که […]
آیا فشارخون بالا باعث خونریزی بینی می‌شود؟
اگر فشارخون بالا دارید ممکن است خونریزی بینی بیشتری داشته باشید. اما می‌توانید برای کاهش سطح فشارخون خود اقداماتی انجام دهید و اگر خونریزی بینی را تجربه کنید، راه‌های خانگی ساده‌ای برای درمان آن وجود دارد. فشارخون بالا گاهی اوقات قاتل خاموش نامیده می‌شود؛ زیرا اغلب علائم قابل‌توجهی ایجاد نمی‌کند. بااین‌حال، تحقیقات نشان می‌دهد که […]
تأثیر قهوه بر کلسترول چگونه است؟
قهوهٔ بیش‌ازحد می‌تواند کلسترول شما را افزایش دهد. اما درحالی‌که ممکن است بر سطح کلسترول بد شما تأثیر بگذارد، قهوه مستقیماً با خطر بالاتر نارسایی قلبی یا سایر بیماری‌های مهم قلبی عروقی مرتبط نیست. قهوه ممکن است کلسترول را افزایش دهد، اما این بستگی به نحوهٔ دم‌کردن آن و میزان مصرف دارد. اگر به کافئین […]
تأثیر قهوه بر کلسترول چگونه است؟
قهوهٔ بیش‌ازحد می‌تواند کلسترول شما را افزایش دهد. اما درحالی‌که ممکن است بر سطح کلسترول بد شما تأثیر بگذارد، قهوه مستقیماً با خطر بالاتر نارسایی قلبی یا سایر بیماری‌های مهم قلبی عروقی مرتبط نیست. قهوه ممکن است کلسترول را افزایش دهد، اما این بستگی به نحوهٔ دم‌کردن آن و میزان مصرف دارد. اگر به کافئین […]