فشارخون اورژانسی زمانی اتفاق می‌افتد که فشارخون شما به 180/120 یا بالاتر برسد. می‌توانید تمرینات تنفسی و نوشیدن آب را امتحان کنید تا فشارخون خود را در عرض 5 دقیقه کاهش دهید. اما ممکن است لازم باشد با ۱۱۵ تماس بگیرید یا به دنبال کمک فوری پزشکی باشید.
فشارخون اورژانسی زمانی رخ می‌دهد که فشارخون شما به 180/120 یا بالاتر برسد.
این می‌تواند با یا بدون ایجاد علائم اتفاق بیفتد. هنگامی که بدون علائم رخ می‌دهد، معمولاً می‌توان حدود 5 دقیقه صبر کرد.
سپس می‌توانید فشارخون دوم را اندازه‌گیری کنید تا ببینید آیا فشارخون شما پایین آمده است یا خیر. روش‌هایی مانند تمرینات تنفسی، درازکشیدن صاف، دوش آب سرد و نوشیدن آب می‌توانند به کاهش سریع فشارخون در خانه کمک کنند.
اما وقتی فشارخون 180/120 یا بالاتر باعث ایجاد علائم می‌شود، انتظار در خانه امن نیست. این یک اورژانس پزشکی است که نیاز به توجه دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر ادامه مطلب را بخوانید.
فشارخون اورژانسی چیست؟
فشارخون اورژانسی زمانی اتفاق می‌افتد که فشارخون شما به 180/120 یا بالاتر برسد. به گفتهٔ انجمن قلب آمریکا، گاهی اوقات به این بحران فشارخون نیز گفته می‌شود.
اما هر وضعیت فشارخون قابل‌توجهی به سطح اضطراری افزایش نمی‌یابد.
دو نوع بحران فشارخون وجود دارد:
- فوریت‌های فشارخون: این زمانی اتفاق می‌افتد که فشارخون شما 180/120 یا بالاتر باشد، اما هیچ علامتی همراه با خوانش بالا نداشته باشید.
- اورژانس فشارخون بالا: این زمانی اتفاق می‌افتد که فشارخون شما بسیار بالا است و علائم را تجربه می‌کنید. وقتی این اتفاق می‌افتد، یک اورژانس پزشکی است. مهم است که با ۱۱۵ تماس بگیرید و به دنبال مراقبت‌های اضطراری باشید.
اگر فشارخون شما 180/120 یا بالاتر است و علائمی را تجربه نمی‌کنید، می‌توانید حدود 5 دقیقه قبل از اندازه‌گیری مجدد صبر کنید.
اگر میزان فشار شما در این 5 دقیقه کاهش نیافته باشد، اما علائمی نداشته باشید، اورژانس فشارخون شما به عنوان فوریت‌های فشارخون بالا طبقه‌بندی می‌شود.
این نوع اورژانس فشارخون نیاز به مراقبت پزشکی دارد، اما به‌ندرت نیاز به بستری‌شدن در بیمارستان دارد.
علائم قابل تشخیص
ممکن است در طول یک اورژانس فشارخون بالا چندین علامت مختلف را تجربه کنید. اگر این علائم را تجربه کردید و فشارخون 180/120 یا بالاتر داشتید، مهم است که به دنبال مراقبت‌های پزشکی فوری باشید.
علائم اورژانس فشارخون بالا عبارت‌اند از:
- تغییر در بینایی
- تغییر در توانایی صحبت‌کردن
- درد قفسه سینه
- تنگی نفس
- کمردرد
- بی‌حسی و گزگز
- ضعف
آیا برخی داروها فشارخون را به طور خطرناکی افزایش می‌دهند؟
برخی داروها وجود دارند که می‌توانند باعث افزایش فشارخون شوند. اینکه دقیقاً چقدر فشارخون شما را افزایش می‌دهد به عوامل مختلفی مانند سن، ژنتیک و سلامت کلی شما بستگی دارد.
داروهایی که می‌توانند فشارخون شما را افزایش دهند عبارت‌اند از:
- کورتیکواستروئیدها
- داروهای ضدافسردگی خاص
- داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی
- قرص‌های ضدبارداری و سایر داروهای هورمونی
- داروهای میگرن
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)
- استامینوفن (تیلنول)
- ضداحتقان‌ها
- داروهای آلرژی
- داروهای آسم
- داروهای سرماخوردگی بدون نسخه (OTC)
- داروهای هورمون تیروئید
- استروئیدهای افزایش‌دهنده عملکرد
- داروی کاهش وزن فنترمین
- مکمل‌هایی مانند شیرین‌بیان سیاه و افدرا
برخی از داروها در صورت مصرف هم‌زمان، خطر افزایش فشارخون را افزایش می‌دهند. برای نمونه، مصرف یک داروی سرماخوردگی OTC و یک داروی ضدافسردگی در یک روز می‌تواند باعث افزایش ناگهانی بیماری شود.
علاوه بر این، موادی مانند کافئین، نیکوتین، و الکل برای افزایش فشارخون شناخته شده‌اند. مصرف هر یک از این‌ها همراه با داروهای مرتبط با افزایش فشارخون ممکن است خطر افزایش فشارخون را افزایش دهد.
سریع‌ترین راه برای کاهش فشارخون بالا در خانه چیست؟
اگر بدون هیچ علامت دیگری افزایش فشارخون را تجربه می‌کنید، می‌توانید این روش‌ها را در خانه امتحان کنید تا به کاهش سریع اما موقت فشارخون کمک کنید:
تمرینات تنفسی را تمرین کنید: نفس‌های آهسته و عمیق می‌تواند به کاهش فشارخون شما کمک کند. سعی کنید یک نفس عمیق بکشید و آن را برای چند ثانیه نگه دارید و سپس آن را بیرون دهید. می‌توانید این کار را برای چند دقیقه انجام دهید تا به آرامش بدن کمک کنید.
دراز بکشید: درازکشیدن نیز می‌تواند به آرامش شما کمک کند. می‌تواند به جریان خون شما کمک کند و فشارخون شما را پایین بیاورد. سعی کنید حدود 10 دقیقه دراز بکشید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
حمام یا دوش‌گرفتن: آب می‌تواند به تسکین عضلات و کاهش استرس کمک کند. آب سرد می‌تواند رگ‌های خونی شما را منقبض کند و درحالی‌که ممکن است در ابتدا فشارخون را افزایش دهد، بعداً منجر به کاهش فشارخون در حین گرم‌کردن مجدد می‌شود.
آب بنوشید: کم‌آبی می‌تواند فشارخون شما را افزایش دهد. نوشیدن آب به کاهش آن کمک می‌کند.
آیا می‌توانید برای کاهش سریع فشارخون چیزی بنوشید؟
کم‌آبی می‌تواند فشارخون شما را افزایش دهد، بنابراین آبرسانی مجدد به کاهش فشارخون شما کمک می‌کند. آب معمولاً بهترین گزینه است.
درحالی‌که گزینه‌هایی مانند نوشیدنی‌های ورزشی گاهی اوقات می‌توانند برای آبرسانی مفید باشند، اما اغلب حاوی مواد افزودنی مانند سدیم هستند که می‌تواند فشارخون شما را افزایش دهد.
با چه فشارخونی باید به اورژانس مراجعه کرد؟
اگر فشارخون شما 180/120 یا بالاتر است و اگر علائمی را تجربه می‌کنید، مهم است که در خانه با اورژانس فشارخون مقابله نکنید. این یک اورژانس پزشکی جدی است که به کمک سریع و متخصص نیاز دارد.
در این شرایط، 5 دقیقه صبر کنید تا بتوانید دوباره اندازه‌گیری کنید یا سعی کنید فشارخون خود را به تنهایی پایین بیاورید.
تماس با ۱۱۵ یا اینکه شخصی شما را به نزدیک‌ترین اورژانس ببرد، بهترین پاسخ است.
سخن پایانی
فشارخون اورژانسی زمانی رخ می‌دهد که فشارخون شما به 180/120 یا بالاتر برسد. وقتی این اتفاق بدون هیچ علامت همراهی رخ می‌دهد، می‌توان قبل از انجام دومین اندازه‌گیری فشارخون، ۵ دقیقه صبر کرد. گاهی اوقات، روش‌هایی مانند تمرینات تنفس عمیق و نوشیدن آب می‌توانند به کاهش سریع فشارخون کمک کنند.
بااین‌حال، اگر فشارخون شما 180/120 است و علائمی مانند تاری دید، درد قفسه سینه، تنگی نفس، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن، و مشکل در صحبت‌کردن را تجربه می‌کنید، بسیار مهم است که با ۱۱۵ تماس بگیرید یا از کسی بخواهید که شما را به نزدیک‌ترین اورژانس ببرد.
منبع: